スピリチュアルフラワーセラピスト大澤香里です。本日はレモンの発酵酵素フルーツジュース作りに、3名の方がいらして下さいました🍋
意外と皮が固くて、切ってると手首が腱鞘炎になりそう😂
今回はイチゴの酵素ジュースとヨーグルト。
ヨーグルトには、イチゴ、生姜、すだちの酵素ジュースの実をトッピング。
そう、発酵酵素フルーツジュースは、ジュース部分ではなく美実もしっかり美味しくいただけるんです👍
3ヶ月後には飲めますので、それまでシェイク頑張ってください🌹
少し肌寒くなった頃飲めますね。
SHAKEすることで発酵が早まります☺️
